カウンセラーはどうやって選んだらいいの?【マイプロWebマガジン2018年6月号】

マイプロパートナーでうつ専門カウンセラー&ダイエットコーチの林真路です。
マイプロは悩んでいる方と、心の専門家を繋げるサイトとしての役割も担っていきたいのですが、カウンセラーはどうやって選んだらいいの?って思いますよね。

ラーメンとかなら単価も安いから、どちらも食べて比較して
美味しい方に次から行けばいいかもしれません。
でも、カウンセラーだとなかなかそうもいかない…
金額も安くないし、自分の内面や悩みを話すから誰でもいいわけではない。

では、どうやってカウンセラーを選んだらいいのでしょう?
今回は様々なカウンセラーを見てきた私がその疑問に明快にお答えします!
と言いたいところですが、実はカウンセラーの私でも、本当に自分にとっての良いカウンセラーを見分けることは中々難しかったりします。

それは、人によって感じ方や好み、相性などが違うからです。
例えば恋人を選ぶにしても、この人最高!と自分が思っても、別の方はそうではなかったり、
自分が好きと思う人を嫌いと思う人がいたり。
カウンセリングでもこういうことはあります。

ですので、一番はやはり「受けてみて自分がどう感じるか」なんです。
そのために、マイプロにはお試し相談があり、気軽にカウンセリングやセッションを受けられるようにしています。
引っ越しの相見積つもりのように、無料相談で数人試してからこの人にしよう!もありなんです。(私はお試し相談は無料ではないですが、この記事を見た!と言ってくれた方には先着5名ですが、特別に1時間無料でやらせて頂きます。)
https://goo.gl/gMKHBL

だって、本当に苦しんでどうにか解決したい悩みを、出来るなら、信頼出来て、安心できて、力のあるカウンセラーさんにお願いしたいですよね。

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また、マイプロにはお悩み相談動画があります。
現在でなんと52回公開されています!
動画の中でカウンセラーやコーチ、セラピストが様々な悩みに回答しています。
(※本来、カウンセリングは答えを言ったりアドバイスしたりするものではないですし、これが正解!というものはないのですが、対話形式で進められないため、分かりやすくするために明確に答えを言うようにしています。)

これを見て頂ければ、その人の人柄や雰囲気、どんなことを大切にしているのか?
また、どんなカウンセリングやコーチングをするのか?などが垣間見えますので、かなりの参考になると思います。動画を見て、この人いいなぁと思ったら、その人にお願いしてみるのもいいです。(ちなみに私はvol2~5、vol7,8に出演)

また、心の相談室では、あなたの「お悩み」を掲示板へ投稿(匿名OK)すると、その領域の心の専門家(マイプロ)が回答してくれます。そこで悩みを投稿してみてから決めるのもいいですし、過去のお悩み相談の回答から、この人いいなぁと思った人にお願いしてみるのもいいです。

まとめると、お試し相談やお悩み相談動画、心の相談室、その方のHPやブログなどから、できるだけその方を知って、自分がいいなぁと思った人を選ぶ。そうすると、この人を選ばなければ良かった~、失敗した~にはなりにくいのかと思います。

次回、また私がマイプロマガジンを担当するときには、
私だったらこう選ぶ!というカウンセラーの基準をいくつかお伝えしたいと思います。
また、資格って重要なの?
カウンセラーとコーチとセラピストって何が違うの?
など、初歩的なことにもお答えしていきたいと思います。
それではまたお会いできることを楽しみにしています!
マイプロパートナーでうつ専門カウンセラー&ダイエットコーチの林真路でした!

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マイプロパートナー林真路さんの無料心理学講座イベント
イベント名:人生を変える☆心理学講座(うつサポ)
日時:2018年6月27日(水)19時~22時
場所:就労移行支援事業所サンライト
東京都品川区西五反田2丁目31-9 シーバード五反田402号室
参加費:無料
お申込み方法:hayashishinji9@gmail.com にお名前とご参加の旨メッセージ下さい。
是非、お気軽にご参加下さい。

この記事を書いた、マイプロパートナーの林真路さんにはマイプロサイトの以下で会えます。
・マイプロインタビュー動画【こころん】にも出演しています!
https://goo.gl/wFFFvK
・お悩み相談動画(vol2~5、vol7,8に出演)
https://goo.gl/TKRwY8
・専門家を検索 マイプロパートナー
https://goo.gl/gMKHBL
・ちょっとの違いで恋人ができる!恋愛心理学ワークショップ【2018年3月マイプロイベント】のメイン講師も担当しました~
https://goo.gl/ag9NTF

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