屋号・法人名
インタラクト

性別: 男性
名前: 山下卓也
地域: 石川県
形式: 個人
ホームページ: http://www.interact3130.jp/
団体種別: 個人
住所: 金沢市彦三町1-2-1 アソルティ金沢彦三(インタラクト)1F・3F

インタラクトの紹介

企業で活躍されている管理職・マネージャーの方をセラピーを活用したコーチングで支援いたします。
電話やSKYPEを活用して、メンタルヘルスの問題を比較的短期間で改善し、望む人生の実現をより楽にできるようになります。また、コミュニケーションの問題にも有効な助言ができます。
詳細はインタラクトHPをご覧ください。

経歴・資格・実績

インタラクト代表
日本ブリーフセラピー協会 認定ブリーフコーチ
日本実務能力開発協会 認定コーチ  

ブログ

お悩み相談「インタラクト」の回答

  • 会社と鬱
    Mac様
    相談を拝見致しました。
    長い間、鬱を患いながらも、ご家族のために辛い仕事に耐えて頑張って来られたんですね。

    高圧的なパワハラや悪い人間関係の中で鬱を二度も患えば、人に対して緊張したり、不安になるのは自然な反応です。

    もう二度とそんな職場には行きたくない。きっと誰もがそう感じるはずです。

    簡単なアドバイスとしては、仕事の前でも後でも、最中でも良いので、職場でできる楽しみを見つけて、職場でリラックスできる時間を少しでも作れると改善に役立つと思います。
    深呼吸をするでも良いでしょう。

    または、早期退職制度で改善できるなら、それも一つの解決策だと思います。
    または、心理療法を受けてみるという方法もあります。

    応援しています。