屋号・法人名
日本ボディリズムマネジメント協会

性別: 女性
名前: 藤田 友佳子
地域: 東京都
形式: スクール
ホームページ: http://body-rhythm.jp/
団体種別:
住所: 東京都中央区銀座7丁目13番6号サガミビル2階

日本ボディリズムマネジメント協会の紹介

「脳ストレスが消え、心を落ち着かせる簡単な方法があったら…」そう思ったことはありませんか?
IT化が進み便利な世の中になる一方、呼吸が浅くなり、心身の不調を抱えている方が急増しています。「日常で無意識に行っている呼吸」は浅い呼吸。 意識した正しい「呼吸法」とは全く別物です。
数ある「呼吸法」の中でも、ボディリズム呼吸法は、呼吸法専用音楽のリズム✖呼吸筋を鍛えるストレッチ✖自律神経バランスを整える呼吸法 を組み合わせた大変効果が高いエクササイズ。
いつでも、どこでも、だれでも、
自律神経バランスを整え、セロトニン(幸せホルモン)神経を活性化する効果があります。
一番のポイントは、心地よいリズムに身体を委ねて、身体の力を緩めて、いまこの瞬間の呼吸をを意識することです。
ボディリズム呼吸法は、現在、多忙な経営者、ビジネスパーソン、看護師や介護士、理学療法士など医療介護従事者、子育て中の主婦や塾講師など教育関係者、そしてプロスポーツ選手等、様々な人達が日々の健康習慣として導入いただいています。
•心身健康で豊かな人生を送りたい
•心身を活性化して職場の生産性を上げたい
•集中力を発揮してベストな結果を出したい
•ソーシャルビジネスに関わり社会貢献したい
このようなお考えのあなたに、日本ボディリズムマネジメント協会は寄り添っていきます。

経歴・資格・実績

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お悩み相談「日本ボディリズムマネジメント協会」の回答