屋号・法人名
日本人生哲学感情心理学会

性別:
名前: 日本人生哲学感情心理学会
地域:
形式: スクール
ホームページ: http://j-rebt.org/
団体種別: 特定非営利活動法人(NPO)
住所: 東京都世田谷区松原 6‐39‐15 ハウス梅ヶ丘102号
得意分野タグ

日本人生哲学感情心理学会の紹介

J-REBTは、米国の心理療法家アルバート・エリス博士が創始したREBT(論理療法、論理情動行動療法、人生哲学感情心理療法とも呼ばれる)を実践、普及、研究する団体です。
REBTは、認知行動療法の中核的技法で、うつ病、不安障害等への効果が示されている他、教育、司法領域でも応用されています。

人生哲学感情心理学(REBT)[以下、REBT]は、感情をターゲットにした心理技法です。
以前から論理療法と訳されてきたこともあって、認知の歪みを論理的な説得によって修正する技法であると受け取られてきました。
しかし、本質的にREBTとは、自滅的な行動を伴いその感情を感じること自体も自分を苦しめてしまうような「不健康な感情」を「健康な感情(目的を妨げず、長期的にエンジョイしていける感情)」に変えていくように自分自身で取り組んでいく技法なのです。
実際、REBTは、子どもから大人まで活用されていて、感情的な問題に対処するためには非常に有効です。症状が発現しているときにはその状態を切り抜けるのに非常に役立ちます。

経歴・資格・実績

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