屋号・法人名
洗足ストレスコーピング・サポートオフィス

性別: 女性
名前: 伊藤 絵美
地域: 東京都
形式: 個人&スクール
ホームページ: http://www.stress-coping.com/index.html
団体種別:
住所: 大田区北千束2-29-4

洗足ストレスコーピング・サポートオフィスの紹介

洗足ストレスコーピング・サポートオフィスへようこそ
◇ ストレスコーピングとは?
ストレスコーピングとは,「ストレスに対処する」 という意味の専門語です。ストレスに感じる出来事や悩みは,誰にでもあるものです。心身の健康を 保ち,活き活きとした生活を営むには,ストレスを0(ゼロ)にするのではなく,自分のストレスの 状態を知り,適切に対処できれば大丈夫です。つまりストレスコーピングが上手にできるということが, 重要なのです。

◇ 洗足ストレスコーピング・サポートオフィスの目指すこと
ストレスには,周囲の助けを上手に借りながらも,できるだけ自分で対処したいものです。当機関は, 皆さまがご自分のストレスに適切に対処していくための援助を,心理学の知見に基づき,カウンセリン グや教育研究活動を通じて実践することを目指しています。また個人のストレスコーピングを支援する だけでなく,企業や地域など,コミュニティ全体の対処力向上を支援することも目標にしています。

経歴・資格・実績

ブログ

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