病気・メンタルヘルス 毎日が辛い…

質問ID: 3503 回答数 1 質問日時2018.07.26
質問者:桜雨  都道府県名: 茨城県  20代後半・女性

私は躁鬱病とパニック障害と診断され、もう8年になります。

そこに輪をかけて、発達障害と、軽度の知的(自閉症スペクトラム症?)と診断もされ、毎日辛いです…

このまま息子を引き取れなくなってしまったらどうしようと。

ここの所災害でたくさんの人がなくなったとニュースでやって居ますが、なぜ私じゃないんだろう?

そんな事ばかり考えてしまいます。

理由は元夫に婚姻時に息子を取られたことや、浮気され裏切られたことが原因だと思います。

それが今になってフラッシュバックして居て、今日も午後からの仕事を休んでしまいました…

子供が私の元にいればこんなに苦しまなくて住んだのにとか、何を考えて元夫は私から息子を奪ったんだろうといまでも思い息子が心配で仕方ありません。

私はどうすればこの地獄から抜け出せますか?

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回答No 0001
投稿日時: 2018年7月26日 1:03 AM
回答者: 国際コミュニティセラピスト協会

とてもお辛い日々を送られていることと思います。
メッセージくださりありがとうございます。

メッセージを読んでいて私も胸が詰まる思いです。
読んだだけで具体的な解決策をお伝えするのは、
難しいところがありますが、
 
まずは、やはり桜雨さん自身のメンタルケアが必要かと感じています。
そのケアの一歩としては、カウンセリングをオススメいたします。
   
桜雨さんの今の気持ちを、何のしがらみもなく疑いもなく
聴いてくれる場が必要なように感じられました。
  
病院の先生ではなく、一度カウンセラーさんにお話を聞いてもらう時間を
取ってみると良いかもしれません。